Champiñones con Salsa de Ajo y Hierbas
Champiñones con una salsa rica. Va muy bien con pasta.
Ingredientes
- 350g Champiñones
- 3 Cucharadas de mantequilla o margarina vegetal o aceite
- 1 Diente de ajo machacados
- 1 Cucharada de harina integral
- 2 Cucharadas de vino blanco o vinagre de vino
- 1/2 Cubo de caldo vegetal
- 1 Cucharada de perejil picado
- Pimienta
Instrucciones
- Se enjuagan los champiñones y se secan.
- Se derriten 2 cucharadas de mantequilla en una cazuela.
- Se añaden los champiñones y se sofríen cubiertos a un fuego regular hasta que estén tiernos.
- Se escurren y se reserva el líquido (1/4 tazón en teoría, si no añadir poco de agua).
- Derretir la otra cucharada de mantequilla en la cazuela añadir el ajo y sofreír unos pocos segundos.
- Añadir la harina y remover unos segundos.
- Añadir el líquido, el cubo de caldo, la pimienta, el vino.
- Remover hasta hervido luego cocer a fuego lento para un minuto.
- Añadir los champiñones y el perejil, calentar y servir.
- Servir con pasta o tallarines.
Apuntes
Se puede adornar con pan rallado tostado y/o nueces picadas y tostadas. Añadir espinacas para variar la receta.
Dieta: Vegetariano
Para: 2 Personas
Tiempo: 30 min
Mi puntuación: 4/5 (de 1)
Foto: steffensdinners.com
Albóndigas Fritas en Salsa de Tomate
Esas bolas fritas en una salsa de tomate muy especial tarden tiempo en elaborar pero merece la pena.
LA SALSA
- 1 Lata grande de tomate triturado o entero (cribado primero para sacar las pipas)
- 1/4 tazón aceite de olivo
- 2 cucharadas de mantequilla o margarina vegetal
- 1 diente de ajo
- 1 zanahoria de tamaño mediano, dividido en 8 pedazos
- 2 cucharadita de albahaca (seca o natural)
- 2 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar, oscuro o terciado
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- 2 hojas de laurel
- 200g espaguetis
LAS ALBONDIGAS
- 2 tazones coliflor y/o repollo rallado
- 3/4 tazón de harina de garbanzos
- 1 cucharadita de sal
- 1 diente de ajo
- 1/2 cucharadita de curry en polvo
- 1 1/2 cucharadita de cominos molidos
- 1/2 cucharadita de cilantro en polvo
- 1/2 cúrcuma
- Pizca de pimentón
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- Aceite para friendo abundante
Calentar el aceite y mantequilla sobre un fuego lento. Añadir el ajo y pimienta y freír durante 30 segundos. Añadir los pedazos de zanahoria y freír para un minuto. Remover los tomates y meten todas las otras ingredientes (excepto el espaguetis). Subir el fuego a hervir luego bajarle a un fuego lento durante 20 minutos. Sacar las hojas y los pedazos de zanoria.
Combinar todos los ingredientes en un fuente. Hace bolas en sus manos de un diámetro de 2,5cm (mojar sus manos primero). Calentar el aceite y freír las bolas hasta doradas. Drenar luego meten en la salsa para 5 minutos antes de comer. Puede servir mezclado con o sin espaguetis.
OTRAS IDEAS . . .
Bolas solo en pan de pita con ketchup, humus, ensalada, mayonesa etc.
Para: 2-3 Personas
Tiempo: 70 min
Mi puntuación: 4/5 (de 1)